Архивы Uncategorized - plastilinclub.by

Сауна + бассейн. Зачем?

А с какого возраста детям рекомендована сауна, спросите вы? Многие финские дети начинают посещать сауну до месячного возраста, а остальные до 1 года. При этом детская заболеваемость в Финляндии одна из самых низких в мире.

Польза грудничкового плавания

Это давно известные факты, которые доказывают целесообразность и пользу плавания для грудничков. Помимо этого педиатры пришли к выводу, что плавание и уровень гемоглобина в крови тоже неразрывно связаны, поскольку при купании дыхание затрудняется и в кровь выбрасывается дополнительная порция эритроцитов.

Как научиться плавать взрослому ?

Далеко не все люди научились в детстве хорошо плавать. Сейчас, в пору популярности здорового образа жизни, правильного питания и регулярных спортивных занятий, все больше людей принимают решение заняться плаванием. И не удивительно, ведь польза плавания для здоровья очевидна, а бассейнов, по крайней мере, в городах строят все больше и больше. Так как же научиться плавать взрослому человеку? В этой … Continued

6 серьезных и не очень причин и отмазок, чтобы не ходить в бассейн сегодня или вообще никогда

Большинство из нас склонны обосновывать те или иные свои решения и поступки. Также и решение пойти или не пойти в бассейн часто нуждается в обосновании. Статья полушуточная и рассчитана в основном на колеблющихся: тех кто только думает о том, стоит ли заняться плаванием; тех кто размышляет, пойти ли в бассейн сегодня или лучше остаться дома; тех, кто … Continued

8 серьезных причин, чтобы пойти в бассейн

Эта истина известна каждому. Плавание укрепляет сердце и сосуды, развивает дыхательную систему, благотворно действует на опорно-двигательный аппарат (укрепляет мышцы и делает суставы более подвижными, улучшает осанку), укрепляет нервную систему, повышает иммунитет, улучшает настроение и сон.

Влияние плавания на организм

Плавание – прекрасный и очень полезный для здоровья вид физической активности. Какое влияние оказывает плавание на организм и в чем же заключается польза плавания для организма человека?